Les Workshops
Nous adaptons nos programmes d’intervention en fonction du besoin, du nombre de salariés, du secteur d’activité :
Workshop Nutrition Module 1
En présentiel
Quiz- jeux des affirmations - astuces, menus types, recettes etc...
Les fondamentaux :
macro et micro nutriments - le stress, la fatigue, le sommeil - comprendre son métabolisme - la science de la nutrition au plaisir de l'alimentation etc...
Les impacts de la nutrition sur notre santé physique et psychologique.
Durée : 2h
Tarif : 300€
10 salariés / jour ou par workshop Max
Workshop Nutrition Module 2
En présentiel
Quiz- jeux des affirmations - astuces, menus types, recettes etc...
Les principes ciblés et les mecanismes d'action : Hydratation optimale - la santé des surrénales - l'équilibre des omegas, comment orienter ses choix alimentaires en fonction de ces activités quotidiennes etc...
Les impacts de la nutrition sur notre santé physique et psychologique.
Durée : 2h
Tarif : 300€
10 salariés / jour ou par workshop Max
Workshop TMS (intervenant kiné ou ostéo)
ou
Workshop RPS (intervenant psychologue)
En présentiel
Peut s'integrer au programme d'intervention PRO+
Durée : 2h
Tarif : Sur devis
10 salariés / jour ou par workshop Max
