Les Workshops 

Nous adaptons nos programmes d’intervention en fonction du besoin, du nombre de salariés, du secteur d’activité :



Workshop Nutrition Module 1
En présentiel  

Quiz- jeux des affirmations - astuces, menus types, recettes etc...
Les fondamentaux : 
macro et micro nutriments - le stress, la fatigue, le sommeil - comprendre son métabolisme - la science de la nutrition au plaisir de l'alimentation etc...
Les impacts de la nutrition sur notre santé physique et psychologique.



Durée : 2h
Tarif : 300€
10 salariés / jour ou par workshop Max



 Workshop Nutrition Module 2
En présentiel

Quiz- jeux des affirmations - astuces, menus types, recettes etc...
Les principes ciblés et les mecanismes d'action : Hydratation optimale - la santé des surrénales - l'équilibre des omegas, comment orienter ses choix alimentaires en fonction de ces activités quotidiennes etc...
Les impacts de la nutrition sur notre santé physique et psychologique.


Durée : 2h
Tarif : 300€
10 salariés / jour ou par workshop Max



Workshop TMS (intervenant kiné ou ostéo)
ou
Workshop RPS (intervenant psychologue) 

En présentiel

Peut s'integrer au programme d'intervention PRO+


Durée : 2h
Tarif : Sur devis
10 salariés / jour ou par workshop Max

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Adresse mail : mvives.optimus@gmail.com 
Téléphone : 06 21 51 94 69
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